Među najčešće ljetne tegobe svakako spadaju one probavne. One uzrokovane virusima najlakše se prenose putem prljavih ruku tako da će nam svakako dobro doći pažljivo pridržavanje pravila osobne higijene. Osim toga, ljeti nam zbog umora i neispavanosti često opada imunitet tako da ćemo u većoj mjeri biti podložni infekcijama. Izvor tih problema je često onečišćena voda u bazenima i plićacima gdje se zadržava veći broj ljudi, a djeca su pritom posebno osjetljiva.
Za razliku od virusnih, bakterijske se infekcije ljeti najčešće javljaju kao posljedica trovanja hranom. Na visokim se temperaturama u prehrambenim proizvodima lakše razvijaju mikroorganizmi, a dodatan problem predstavlja i često neprimjereno uskladištena hrana. Zato posebnu pažnju posvetite kvaliteti namirnica proteinskog podrijetla poput mesa, ribe ili mliječnih proizvoda, jer su ljeti posebno kvarljive.
Uz pravilno održavanje higijene i pažljiv odabir namirnica koje će osnažiti naš imunitet, većinu ćemo viroza uspješno izbjeći. Za održavanje higijene ruku dobro će vam doći Salvusept, učinkovito sredstvo za dezinfekciju ruku koje čisti i dezinficira ruke bez korištenja vode i sapuna, a sadrži i glicerol koji će hidratizirati kožu. Ne zaboravite ni na dodatke prehrani, jer neke od važnih vitamina ili minerala naše tijelo ne može samo proizvesti ili ih ne može proizvesti u dovoljnoj mjeri. Bogata paleta M.E.V. Feller vitamina i minerala sadrži upravo one mikronutrijente koji će vam pomoći u snaženju i održavanju dobrog imuniteta.
Dodatci prehrani poput M.E.V. Feller® Probifasta, jedinstvenog pripravka bakterijskih kultura s dodatkom vitamina D, ojačat će vaš imunosni sustav. Vitamin D doprinosi normalnoj funkciji imunološkog sustava. Takav je i M.E.V. Feller® Multi 100 %, koji je izvor esencijalnih vitamina i minerala u 100 % preporučenom dnevnom unosu i sadrži čak 22 aktivna sastojka.
Stanje vašeg imuniteta i kvaliteta života u uskoj su vezi. Probavne tegobe, kronični umor ili uzastopne infekcije mogu ukazivati na neke složene zdravstvene uzroke, no imunitet je vrlo često i žrtva naših loših navika. U tom slučaju svatko od nas može učiniti mnogo za svoje zdravlje.
Vitamini i minerali neophodni su za optimalno funkcioniranje organizma, a unosimo ih raznolikom i uravnoteženom prehranom. Jeste li sigurni da je vaš jelovnik dovoljno dobro usklađen? U članku pročitajte više o vitaminima i mineralima i zašto je dobro uzimati dodatke prehrani.