Dugo se smatralo da je vitamin D odgovoran samo za metabolizam kostiju, no danas je poznato da vitamin D pridonosi funkciji našeg imunosnog sustava. Međutim, unatoč neospornom značaju koji vitamin D ima na naš organizam, današnji užurbani tempo života te pretežno zapadnjačka prehrana rezultiraju smanjenim unosom ovog vitamina. Njegov deficit uočen je diljem svijeta, a najniže vrijednosti bilježe se tijekom zimskih mjeseci kada je i izloženost suncu minimalna.
Sastojci u preporučenoj dnevnoj dozi (1 kapsula) | Količina | *PU |
Vitamin D3 (kolekalciferol) | 25 μg (1000 I.J.) | 500 % |
*preporučeni unos za odrasle osobe
Odrasli: 1 kapsula na dan, uz obrok.
Važno je pridržavati se uravnotežene i raznovrsne prehrane i zdravog načina života.